uestions d'exercice musculaire.

Ajoutons que l'exercice est savamment gradue par des gens du metier, qui
savent par experience ce que c'est que l'entrainement; disons enfin que
les gens des cirques observent une sage hygiene; ils savent que tous les
ecarts se payent, et ils sont, a tous egards, d'une sobriete exemplaire.

Tout autres sont les conditions dans lesquelles se trouve l'homme du
monde qui fait du sport. Parfois il a une profession; c'est donc sur les
loisirs qu'elle lui laisse, et souvent sur son sommeil, qu'il prend le
temps de faire les exercices qui le passionnent; quand il n'a pas de
profession, il est rare qu'il ait la moderation exemplaire signalee plus
haut, et, alors, il ne depense pas son influx nerveux qu'en exercice
physique.

Mais, dans tous les cas, le principal ennemi du sportsman, c'est le
_sport_, c'est-a-dire l'emulation qui existe presque fatalement entre
ceux qui s'occupent avec passion d'exercices physiques, et qui fait que
chacun d'eux veut devancer son voisin.

Le bicycliste isole risquerait rarement d'arriver au surmenage; ce qui
le fatigue, c'est de voyager en compagnie d'autres camarades, a cause de
l'excitation qui se communique des uns aux autres, et qui les porte tous
a donner plus qu'ils ne peuvent. L'escrime, souvent, n'aurait pas sa
raison d'etre, sans le desir de l'emporter sur ses partenaires; de la le
danger special de cet exercice. Si l'on veut bien se rappeler qu'il
est pris, en general, dans un air confine, qu'il exige une depense
considerable d'influx nerveux, une tension permanente de l'esprit, un
exces de rapidite dans les mouvements, on comprendra que c'est plus un
exercice cerebral qu'un exercice musculaire, et que les gens qui croient
se reposer du travail cerebral en faisant de l'escrime sont bien vite
detrompes. Le sage est celui qui, desirant se reposer du travail
cerebral par l'exercice, s'attache aux exercices qui ne demandent pas
d'attention, aux exercices automatiques dans lesquels la moelle seule
intervient; marcher, ou mieux encore courir suivant les bons principes,
scier du bois, tourner une roue de pompe, labourer, ramer, etc.

L'automobilisme "tient le record" parmi les exercices qui epuisent le
systeme nerveux; nous ne parlons pas, bien entendu, des hommes qui se
servent de l'automobile comme d'un moyen de locomotion, mais de ceux qui
en font un moyen de distraction. Quelques-uns arrivent a une mentalite
toute speciale, a un etat de folie qui n'a pa